Книга Кундаліні йога. Потік нескінченної сили: простий посібник з Йоги усвідомлення, Кундаліні йоги школи Йоги Бхаджана. Шакті Парва Каур Хальса

Ця книга — чудовий посібник з Кундаліні йоги, відкритої Західному світу в наш час Йоги Бхаджаном. Ця «священна наука» напрочуд проста для вивчення та регулярного практичного застосування. Кундаліні йога зміцнює нервову систему, балансує роботу ендокринної системи та використовує не тільки енергію тіла, але також розуму та емоцій. Кундаліні йога допоможе впоратися зі стресом, покращити здоров'я, подолати депресію, відчути себе більш енергійними та насолоджуватися життям. Книга містить безліч ілюстрацій та висвітлює широке коло тем, пов'язаних з практикою Кундаліні йоги: вправи, дихання, дієта, медитація, спеціальні вправи для жінок та багато іншого. Стиль викладу автора напрочуд легкий і доступний. Шакті Парва Каур розповідає про складне просто та з посмішкою. Вона дає не лише цінну інформацію, а й натхнення до практики. «Кундаліні йога. Потік нескінченної сили» не залишить байдужими ні досвідчених практикуючих, ні тих, хто вперше дізнався про Кундаліні йогу зі сторінок цієї книги.