Книга Дзеркальні медитації. Віч-на-віч з самим собою. Вел Т.

Світовий бестселер про нові нейропрактики та медитації. Автор «Дзеркальних медитацій» Тара Велл – доктор філософії та відомий американський психолог – пропонує унікальний метод поєднання зі своїм істинним Я та прийняття своєї природи за допомогою взаємодії зі звичайними дзеркалами. Як ви сприймаєте себе, дивлячись у дзеркало? Що ви відчуваєте? «Ви можете цього не усвідомлювати, але дзеркала та відображення відіграють фундаментальну роль у тому, як виявляються в житті ваші емоції та ваша психіка», – каже Тара Велл. Дзеркало – один із найсильніших інструментів пізнання себе. За допомогою нього ви можете здійснити свою дивовижну подорож у пошуках глибинного Я і набуття усвідомленості.