Кето. Велика кулінарна книга. Сюзанна Райан

"Кето. Велика кулінарна книга" - набагато більше, ніж кулінарна книга. Це практичне, зрозуміле та унікальне керівництво, яке допоможе вам досягти успіху на шляху до здорового життя. Коли автор книги Сюзанна Райан перепробувала безліч дієт і не вирішила проблему з вагою в 131 кг, вона звернулася до вивчення кетогенної дієти. У цій книзі ви знайдете основи кето-дієти, у тому числі просте пояснення того, як вона діє, і прості інструкції про те, як почати та досягти успіху на кето. Просто про складне! Автор розповідає про свій особистий досвід схуднення, а також надає інформацію з важливих питань здоров'я та відповіді на хвилюючі питання про кето-дієту. Вам також стануть у нагоді списки найпопулярніших кетогенних продуктів, які завжди доступні. Більше 100 унікальних рецептів та яскравих ілюстрацій страв! З таблицями, підрахунком калорій, загальною та чистою кількістю вуглеводів для кожного рецепту.