Ледачі живуть довше. Акст П.

Як правильно розподіляти життєву енергію? Нині ніхто не сумнівається, що для довгого життя треба інтенсивно займатися спортом, а раннє піднесення — показник високої ефективності. Складно уявити професійний успіх без десятигодинного робочого дня, і всі впевнені, що для того, щоб схуднути, треба їсти потроху п'ять разів на день. Забудьте про це! Останні наукові дослідження доводять, що ми маємо повністю змінити свої уявлення про здоровий спосіб життя, якщо хочемо бути успішними та прожити довге та повноцінне життя. Автори книги розробили програму, яка дозволяє легко та без зайвої напруги набути здоров'я, гарне самопочуття та довше зберігати молодість. Найдивовижніше і дивовижне в цій програмі - те, що ви зможете без сором'язливості робити те, на що досі не наважувалися: заспокоїтися і частіше байдикувати! Вперше ви отримаєте науково обґрунтовані аргументи, чому лінуватися корисно, чому спорт у великих кількостях шкідливий, чому соні живуть довше, як стати розумнішими та здоровішими, знявши напругу та зберігаючи спокій, і чому зимова відпустка на півдні може продовжити життя.