Васант Лад - Домашні засоби Аюрведи

Книга являє собою довідник по лікуванню поширених захворювань за допомогою засобів і методів Аюрведи - староіндійської медицини. Лікувальні засоби Аюрведи перевірялися і опрацьовувалися протягом тисячоліть. Книга має дві частини. У першій пояснюються основні принципи Аюрведи, без розуміння яких неможливо правильно вибрати лікування. Описуються конституціональні типи, розглядаються причини і механізми виникнення хвороби, шляхи відновлення рівноваги в організмі. У другій частині зібрані рекомендації щодо лікування поширених захворювань. Серед пропонованих засобів лікування - трави, ефірні масла, вправи йоги, медитація і т. Д.