Оплата товара
Наложенный платеж. Онлайн платеж через систему Wayforpay. Безналичный расчет.
Книга Гнів. Мудрість, що приборкує полум’я. Тхить Нят Хань
Хит
Доставка товара
Доставка по Украине курьерскими службами Новая Почта, Укрпочта и доставка по адресу.
Обмен / возврат товара
Принимается товар со всеми бирками и ярлыками, в неповрежденной упаковке.
Гнів — одна з найруйнівніших емоцій, яка здатна завдати шкоди і тим, хто Ного переживає, і тим, хто опиняється поруч. Відомий буддійський вчитель Тхить Нят Хань пропонує мудрий і водночас практичний підхід до роботи з цією силою. У книзі автор показує, що гнів можна перетворити на джерело розуміння та співчуття. Через прості вправи усвідомленості, дихальні практики та медитацію він вчить, як «охолоджувати полумʼя» у моменти внутрішнього вибуху, віднаходити спокій і будувати гармонійні стосунки з іншими. Ця книга — не лише про контроль над смоціями, а й про шлях до глибшої присутності, любові до себе й турботи про світ навколо.