Веселка відкритого серця. Духовні практики управління емоціями. Дугельна Т.

Всі ми хочемо, щоб нас любили, якщо ні, то захоплювалися нами, а якщо ні, то вже сідали, а якщо ні, то ненавиділи і зневажали нас. Ми прагнемо розбудити почуття в душі ближнього — будь-які. Душа здригається перед порожнечею і за всяку ціну шукає контакту Думати і відчувати – ось чому важливо навчитися кожній людині. Думати нас начебто навчили, а от чи вміємо відчувати, співчувати, співчувати? Ми часто чуємо фразу «Відкрий своє серце». А як це зробити? У чому тут секрет? Жодного секрету немає. Потрібно просто навчитися керувати своїми емоціями, а вони є основою почуттів. Не придушувати їх і не контролювати, а виявляти та розподіляти для ефективного спілкування та досягнення успіху в житті. Емоції - це енергія для мотора життя, вони перетворюються на чесноти та вищі почуття, коли духовно розвивається любов, умиротворення, подяка ось основа духовного здоров'я людини. Ця книга містить прості практики для глибини роботи над собою. Ви навчитеся керувати своїми емоціями трансформувати їх. Медитації зроблять ваше пізнання приємним та усвідомленим, а рекомендації на замітку допоможуть розкрити серце. Впустіть у своє життя «Райдугу відкритого серця!».