Радуга открытого сердца. Духовные практики управления эмоциями. Дугельная Т.

Все мы хотим, чтобы нас любили, если нет, то восхищались нами, а если нет, то ужесались, а если нет, то ненавидели и презирали нас. Мы стремимся разбудить чувства в душе ближнего — неважно какие. Душа содрогается перед пустотой и любой ценой ищет контакта Думать и чувствовать — вот чему важно научиться каждому человеку. Думать нас вроде бы научили, а вот умеем ли чувствовать, сопереживать, сострадать? Мы часто слышим фразу «Открой своё сердце». А как это сделать? В чём тут секрет? Никакого секрета нет. Нужно просто научиться управлять своими эмоциями, а они основа чувств. Не подавлять их и не контролировать, а проявлять и распределять для эффективного общения и достижения успеха в жизни. Эмоции — это энергия для мотора жизни, они превращаются в добродетели и высшие чувства, когда духовно развивается любовь, умиротворение, благодарность вот основа духовного здоровья человека. Эта книга содержит простые практики для глубины работы над собой. Вы научитесь управлять своими эмоциями трансформировать их. Медитации сделают ваше познание приятным и осознанных, а рекомендации на заметку помогут раскрыть сердце. Впустите в свою жизнь «Радугу открытого сердца!».